La Sophrologie entre ami(e)s
Une idée sympa et originale pour vous détendre entre ami(e)s, en famille, entre collègues !
Vous préférez pratiquer la sophrologie en toute intimité avec des personnes de votre choix que vous connaissez ?
Profitez d’une heure et demie, dans une ambiance conviviale, avec au programme : découverte de la sophrologie, se détendre, apprendre quelques exercices simples à reproduire en toute autonomie.
La Sophro entre ami(e)s
C’est quoi ?
Séance de sophrologie organisée sur commande et réservée à votre cercle de proches. Moment de douceur, de bien-être et d’évasion à partager ensemble.
Pour qui ?
Amis, familles, collègues souhaitant partager un moment complice et agréable en toute intimité.
Vous souhaitez organiser un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille ou tout autre événement à fêter.
Pour quoi ?
Thématique à choisir parmi les suivantes :
LÂCHER PRISE : Évacuez vos tensions, libérez-vous du stress et débarrassez-vous de vos tracas !
DÉTENTE : Relaxez-vous, remplissez-vous de calme et de sérénité !
ÉVEIL DES SENS : Redécouvrez votre corps, vos sensations et vos émotions en vous recentrant sur vos sens !
ÉNERGIE : Laissez la fatigue, récupérez, remplissez-vous d’énergie et rechargez vos batteries !
AMOUR : Remplissez-vous d’amour et de bienveillance pour vous-mêmes et pour votre entourage !
AMITIÉ : Développez et consolidez vos liens d’amitié, aimez et partagez !
BONHEUR : Remplissez-vous de joie et développez votre quotient bonheur !
FÉMINITÉ : Explorez votre féminité et prenez conscience de votre potentiel !
ABONDANCE : Apprendre à accueillir et ressentir les bienfaits de l'abondance dans sa vie !
Pour cette séance, il faudra prévoir : 1 pièce au calme, 1 siège par participant (aucune tenue vestimentaire particulière).
A partir de 4 personnes, maximum 10 personnes.
Déroulement de la séance :
• Accueil – Présentation des participant(e)s
• Présentation de la Sophrologie
• Relaxation dynamique : détente musculaire et respiration
• Visualisation Positive : selon thème abordé
• Temps d’échange avec les participant(e)s
Partagez ce moment entre amis – 1h30 – 80€
Pensez au Bon Cadeau !
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